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Opoty（オポティ）加圧トレーニングサロンの評判は？
Salt.体験レポーターのさやかです。今回もスタンダートプランで通えるサロンを紹介します！
個人でマンツーマン指導をしてくれるジムなどに行くと結構高くついてしまうので、Salt.で利用できるのは凄くありがたいですよね。
今回は短いトレーニング時間でも効果が出せる加圧トレーニングを体験した際のことをレポートさせていただきます！
東長崎駅徒歩6分のOpoty（オポティ）加圧トレーニングサロン
Opoty（オポティ）加圧トレーニングサロンさんは西武池袋線東長崎駅の北口から歩いて6分くらいでした。
最初に東長崎と聞いて、九州を思い浮かべてしまいましたが(笑)、降りてみると落ち着いた風情のある街でした。
サロンは綺麗なコンクリート張りのマンションの一室で、インターホンを押すとスタッフの方がお迎えに来てくださいました。
当日の施術の流れを本音で！
脱衣所に案内され持参したウェアに着替えてチェックイン。
カウンセリングをしてもらったあと、血圧を測る装置に似た加圧マシーンをつけてトレーニングスタート。
加圧マシーンは痛いかなと思いましたが締め付け続けるような加圧ではなく、痛みを感じることなく心地良い程度の締め付けでした。
マッサージをはさみながらのトレーニングだっため、運動嫌いのわたしでも余裕であっという間でした！
Opoty（オポティ）加圧トレーニングサロンは実際良かった？
下半身の筋膜マッサージもしていただいたのですが、相当凝っていたようで痛かったです笑
普段アパレルの仕事をしていて接客中は立ちっぱなしのため、下半身のむくみが酷いのですが、トレーニング後の身体の軽さに驚きました！
担当の方がマンツーマンで指導をしてくれるのですが、説明がとても丁寧で身体に関する知識も豊富だったので凄く印象が良かったです。
加圧トレーニングと聞くとハードそうなイメージがあったのですが、実際は運動が苦手な人でも無理なく始められるなと思いました！
ジムに挑戦したいけどハードルが高い…という方にもオススメです！
Opoty（オポティ）加圧トレーニングサロンの口コミは？
Opoty加圧トレーニングサロン💪
— 【公式】Salt.（ソルト）日本初！美容サロン通い放題アプリ (@Salt_BYK) July 10, 2020
国内では珍しい、加圧トレーニングが体験出来るサロンです✨
Salt.では、その都度で様々なトレーニングを体験する事が出来るので、
パーソナルトレーニングに足を運びずらいと思っていた方でも気軽に通えます😉
東長崎駅徒歩6分🏃♀️ pic.twitter.com/aELA6ENDjx
今回体験したOpoty（オポティ）加圧トレーニングサロンのメニュー
男性トレーナーの方がマンツーマンで指導。プライベートの空間なので、トレーニングに集中できます。
加圧マシーンをつけてのトレーニングや、筋膜リリースというむくみを取るマッサージを行います。
◆ 予約したメニュー
無理なくボディメイク♪加圧トレーニング体験コース （45分）
◆ メニューの詳細
驚くほど効果あり！！加圧トレーニングはむくみが取れやすく、疲労回復にもつながり、肩こりがある方にもオススメ！※筋膜リリース(むくみ取りマッサージ)も行っていきます。45分の体験をしていただきます。
※ご希望の方は＋￥3,000で70分コースに延長も可能です。
［持ち物］①タオル ②飲み物 ③動きやすい格好(ノースリーブ&ショートパンツNG)
※シューズは必要ありません。
◆ 注意事項
心臓疾患のある方、体調の優れない方、医師から激しい運動を止められている方はご遠慮ください。
Opoty（オポティ）加圧トレーニングサロンの詳細
最寄り駅：西武池袋線 東長崎駅 徒歩6分
住所：東京都豊島区長崎３‐２‐８ラシクラス東長崎１０２
営業時間：8:00-23:00
定休日：水曜日
スタッフ：男性1名
特徴：個人レッスン
加圧トレーニングの魅力って？
通常のジムでのトレーニングとの違いや、加圧トレーニングならではのメリットなど、加圧トレーニングについてSalt.の記事で詳しく解説しているので是非チェックしてみてくださいね👀
少ない負荷で効果が出る「加圧トレーニング」とは
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